Silpnesnė atrama
Su amžiumi keičiasi ne tik oda — veido raumenys ir po ja esančios struktūros taip pat gali prarasti tonusą.

NE VIEN ODA — IR RAUMENYS PO JA
Veide yra daugiau nei 50 raumenų. Kaip ir kiti kūno raumenys, jie reaguoja į kryptingą, nuoseklų judesį.
KODĖL VIEN ODOS PRIEŽIŪROS GALI NEUŽTEKTI?
Su amžiumi keičiasi ne tik oda — veido raumenys ir po ja esančios struktūros taip pat gali prarasti tonusą.
Mažas judėjimas ir įtempta rutina gali prisidėti prie apsunkusio, pavargusio veido pojūčio.
Miegas, hidratacija, mityba ir cirkuliacija atsispindi tame, kaip gaiviai atrodo veidas.
Kremai prižiūri odos paviršių. Veido joga papildo rutiną kryptingu darbu su raumenimis, judesiu ir kasdieniais įpročiais.
VIENA SISTEMA, TRYS KRYPTYS
Kryptingi pratimai padeda aktyvinti veido raumenis ir kurti nuoseklią tonuso palaikymo rutiną.
Švelnūs judesiai ir masažo principai padeda pažadinti veidą bei kurti gaivesnės išvaizdos pojūtį.
Mityba, hidratacija ir miegas tampa tos pačios sistemos dalimi, o ne atskirais atsitiktiniais bandymais.
KODĖL NUOSEKLUMAS SVARBIAU UŽ TOBULUMĄ?
Veido jogos esmė — ne vienkartinis pratimas, o reguliariai kartojami judesiai. Programa padeda žinoti, ką atlikti kiekvienu etapu, kad nereikėtų blaškytis tarp atsitiktinių vaizdo įrašų.
Susipažįstate su pagrindiniais pratimais, saugia atlikimo kryptimi ir svarbiausiais masažo principais.
Turite konkrečią rutiną kiekvienai dienai — intensyvesnę pradžioje ir lengviau palaikomą vėliau.
Nuotraukų dienoraštis ir progreso sekiklis padeda vertinti rezultatą nuosekliau, o ne tik pagal vienos dienos savijautą.
Nedidelis 2018 m. „JAMA Dermatology“ tyrimas parodė, kad 20 savaičių veido pratimų programa buvo siejama su pilnesne viršutine ir apatine skruostų sritimi bei jaunesniu dalyvių išvaizdos vertinimu.
KĄ RINKTIS?
VISKAS ĮSKAIČIUOTA
Ne pavieniai patarimai, o tarpusavyje susieta mokymosi, veiksmų ir progreso stebėjimo sistema.
Metodo pagrindas, 8 svarbiausi pratimai, masažo ir cirkuliacijos principai bei natūralios odos priežiūros gairės.
Konkreti rutina kiekvienai dienai: ką atlikti, kiek laiko skirti ir kaip palaipsniui pereiti prie lengviau palaikomo ritmo.
Progreso sekiklis ir nuotraukų dienoraščio sistema padeda matyti savo kelionę bei išlaikyti motyvaciją.
Praktinės mitybos, hidratacijos, miego ir gua sha gairės, kurios papildo veido jogos rutiną iš vidaus ir išorės.
JŪSŲ KRYPTIS PO 8 SAVAIČIŲ
Programa skirta padėti susikurti ritualą, geriau pažinti savo veido raumenis ir turėti aiškų planą, kurį lengva tęsti.
Individualūs rezultatai gali skirtis. Programa yra edukacinė savipagalbos priemonė ir nepakeičia dermatologo ar kito sveikatos specialisto konsultacijos.
8 SAVAITĖS. 4 PROGRAMOS DALYS. VIENA AIŠKI SISTEMA.
Naudokite telefone arba kompiuteryje savo tempu.